ठंड की शुरुआत के साथ सर्दी-जुकाम, खाँसी और बुखार से बचाव के लिए अपनी दिनचर्या में जरूरी बदलाव करें। जानिए सही खानपान, स्वच्छता, पर्याप्त नींद, संक्रमण से बचाव और डॉक्टर से कब संपर्क करना चाहिए।